日記

40代独男、転落の軌跡

3月1日(月)

◯7時起床、17時退社。

◯仕事。話しかける度にビクッという反応をする人が好きになれない。働いているんだから、いつ何時声かけられるのは想定の範囲内だと思うのだが。

◯10分瞑想。継続16日目。これまであまりこだわってこなかった姿勢。正して瞑想してみると、ぷるぷる震える。いかに普段自分が良くない姿勢でいるかを思い知った。

◯今年も早2ヶ月経過。部屋と職場の往復では、素敵なことなど起こりゃしない(´Д` )