◯５時起床、１８時退社。 ◯仕事。あなたが呼びつけた業者ですよね。なんで私が質問しなきゃいけないんですか？ ◯今日の瞑想、継続３日目。出勤前、椅子に座って行う。３日目にして瞑想の効果に気づく。それは自分を客観視するようになること。例えば寒いとき…