３月２日（火）

◯６時半起床、１７時半退社。

◯仕事。イライラしてるふりをして、イライラしてる人から怒りをぶつけられるのを回避した。うまくいった。

◯１０分瞑想。継続１７日目。心に余裕があるから瞑想できているのであって、瞑想をしているから心に余裕があるわけではないというのが瞑想の真理ではないか。

◯帰宅、飯、寝る。