５月２１日（土）

◯４時起床、休日。

◯良い事があっても喜ぶのを半分に抑える。その半分を悪いことがあったときに落ち込む時の回復に使う。仏教でいうところの中道のような思考。この考え方がここ数日の悟りになっていて、心が安定している。

◯ただ一切は過ぎていきます。

◯夕方、中野のマクドナルドでコーヒー飲みながら読書。

◯楽天お買物マラソン。干し芋届く。