◯４時起床、休日。 ◯良い事があっても喜ぶのを半分に抑える。その半分を悪いことがあったときに落ち込む時の回復に使う。仏教でいうところの中道のような思考。この考え方がここ数日の悟りになっていて、心が安定している。 ◯ただ一切は過ぎていきます。 ◯夕…