３月１８日（土）

◯７時起床、休日。

◯歯列矯正。現在保定期間一年半ほど経過。歯磨き完璧、歯茎の状態良好だが、上の歯に若干の後戻りの懸念があるとのこと。最近、寝落ちすることが多く、リテーナー装着時間が短かったことが原因か。再び長時間の装着を命じられる。

◯晩飯。はなまるうどん、かけ（小）、ちくわの天ぷら。