４月４日（月）

◯６時起床、１７時退社。

◯晩飯。雨の中、２日連続、松のや、ささみかつ定食。毎日同じものを食べても飽きないタイプ。

◯休肝日。アルコールを摂取せずに布団に入る。自分の年齢、親の年齢、独身の自分、老後の自分。色々考えていると鬱で頭がいっぱいになる。自業自得。歯を食いしばって寝る。