◯6時起床、17時退社。 ◯マンネリ、繰り返しの毎日。打破したいと足掻く時期もあったが年々、平穏無事、現状維持を求める傾向が強くなってきている。 ◯1日1食、その1食も軽め。これに慣れてくると食べすぎたときに具合が悪くなる。なら食べすぎないよう…
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