８月２１日（土）

◯５時起床、休日出勤、１７時半まで都内某所で会議。

◯仕事。必要以上にお道化をしないように気をつけた。自己嫌悪回避。

◯昼飯。会議弁当。

◯晩飯。やよい軒、麻婆茄子と油淋鶏の定食。ガッツリいこうとおかず２品の定食にしたが、通常１日１食なのに昼飯を食べている胃袋にはガッツリすぎた。しかも一膳でおかずを食べきれずおかわりをしたら、ボタンを押し間違えて中盛りが出てきて腹がはちきれそうになった。