2019-08-05 8月4日(日) 日記 ◯4時起床、休日。 ◯前日に「筋肉体操」の腹筋やったら今日は筋肉痛。効いてる証拠。続けよう。 ◯夕方まで部屋でゴロゴロ。「弱虫ペダル」インターハイゴールまで読み終える。噂どおり熱い漫画。