◯４時起床、杜の都へ出張中、夕方東京帰るの巻。 ◯朝風呂。ホテルの大浴場でひとっ風呂。 ◯朝飯。そばの神田、朝そば。仙台の立ち食い蕎麦といったらここ。朝からほぼ満席。美味しい。 ◯晩飯。立ちそば処杜、鶏から揚げカレー南蛮そば（ライス付き）。前にも…