１０月１３日（火）

◯６時起床、１７時退社。帰りにマクドナルドで焙煎ごまえびフィレオとコーヒーをお供に読書。

◯と、最近また読書をするようにしているが内容が今ひとつ頭に入ってこない。でもバカにならないために読むしかない。

◯２１時前に帰宅。その後軽めのランニング。２３時前就寝。