◯６時起床、１７時退社。 ◯マンネリ、繰り返しの毎日。打破したいと足掻く時期もあったが年々、平穏無事、現状維持を求める傾向が強くなってきている。 ◯１日１食、その１食も軽め。これに慣れてくると食べすぎたときに具合が悪くなる。なら食べすぎないよう…