◯6時起床、17時退社。意識して深呼吸するようになってから比較的冷静に行動できるようになった。さらに滅私を突き詰めたい。◯仕事帰りに図書館で本を借り、部屋に戻って風呂に入り、アルコールを飲みながら読書。幸せだけど、これはもっと年をとってから…
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