日記

40代独男、転落の軌跡

2015-12-11から1日間の記事一覧

12月10日(木)

◯6時起床、17時退社。問題なし。◯退社後、腹が減りすぎて吉野家へ駆け込み牛丼を食べた。摂取したカロリーの分、徘徊と帰宅後のランニングの距離を延ばし、筋トレもした。◯水曜日に休みを取ると肉体的にも精神的にもかなり楽だ。働きすぎと言われる日本人…