◯６時起床、１７時退社。帰りにマクドナルドで焙煎ごまえびフィレオとコーヒーをお供に読書。◯と、最近また読書をするようにしているが内容が今ひとつ頭に入ってこない。でもバカにならないために読むしかない。◯２１時前に帰宅。その後軽めのランニング。２…

◯６時起床、祝日。筋トレの後、軽めのランニング。精神的には朝の運動がいいらしいが、肌には良くないとか。◯１０時過ぎに図書館へ。予約の本を受け取り市ヶ谷へ移動。◯食べ物屋の行列に並ぶという行為は基本ない自分だが、好きだったラーメン屋「麺処くるり…